私たちのクラブの最大の特徴は、コーチが必ず選手と一緒に走り、練習を引っ張ることです。そして、成長に一番必要なのは「自分より速い誰かと走る時間」
当クラブでは、コーチが先頭に立ち、常に練習を引っ張ります。ペースは妥協せず、でも置いていかない。限界の一歩手前を、正確に体感できる環境を用意しています。
全国大会で優勝してきたコーチ自身が走るからこそ、机上の理論ではなく、「本当に強くなる練習」をその場で共有できます。
〜共に走り、共に成長〜
その積み重ねが、結果に結びつきます。
当クラブでは、年齢や経験、現在の走力に応じて練習内容を細かく設計しています。
同じメニューを全員に課すのではなく、それぞれの成長段階に合った負荷とペースでトレーニングを行います。
「全員が同じ練習」
ではなく
「全員が成長できる練習を」
結果を出してきたからこそ、伝えれることがある。
全国大会での優勝経験を持つコーチ陣が、理論だけでなく「実際に勝つために何が必要か」を日々の練習に落とし込みます。
レースでのペース配分、苦しい場面での考え方、本番につながる練習の積み重ね方まで
経験者だからこそ分かる"本物の指導"を提供します。
正直、最初はレベルが高そうで不安でした。でも実際に体験してみると、コーチが先頭で一緒に走ってくれて、「今はこのペースでいこう」「ここは我慢」と声をかけてくれたので、最後までやり切ることができました。
ただ速いだけじゃなく、レースでどう考えて走るのかも教えてもらえるので、練習の意味が分かるようになりました。
一人で走っていた時より、確実に成長できていると感じています。
これまで自己流で走ってきましたが、ペースや強度が合っているのか分からず、伸び悩んでいました。
このクラブではコーチが一緒に走り、常に少し上のペースを示してくれるので、「きついけど、なぜかついていける」感覚があります。
無理に追い込まれることもなく、自分のレベルに合った練習ができるので安心して参加できています。
走るのが前より楽しくなり、記録も少しずつ更新できています。
50代 男性
対 象: 学生(小学生〜大学生) 【日時】 ○小学生 火曜・金曜 16:30〜18:00 土曜 10:00〜11:30 ○競技者(中学生〜大学生) 火曜・金曜 18:00〜19:30 土曜 11:30〜13:00 |
プラン/料金 |
|---|---|
|
・Aプラン(月4回/週1回) ¥12,000(税込) |
・Bプラン【参加制限なし/最大月8回】 ¥20,000(税込) |
|
・オンラインプラン ¥8,000(税込) ・週1回のオンラインでのミーティング
・練習メニュー作成 ・公式LINEでの相談・サポート |
・マンツーマンレッスン(対面) 60分/¥8,000(税込) 90分/¥10,000(税込) ○走りの課題を見つけ、改善メニューを構築。 ○完全に1:1のレッスンになります。 ・マンツーマンレッス(オンライン) 60分/¥4000(税込) ※主に筋力トレーニングの指導になります。 zoomを使用してのマンツーマンレッスン になります。 |
|
内容
表示したいテキスト
|
内容
表示したいテキスト
|
対 象: 大人 【日時】 水曜・木曜 19:00〜20:30 土曜 14:00〜15:30 |
プラン/料金 |
|---|---|
|
・Aプラン(月4回/週1回) ¥20,000(税込) |
・Bプラン【参加制限なし/最大月8回】 ¥30,000(税込) |
|
・オンラインプラン ¥12,000(税込) ・週1回のオンラインでのミーティング
・練習メニュー作成 ・公式LINEでの相談・サポート |
・マンツーマンレッスン(対面) 60分/¥10,000(税込) 90分/¥15,000(税込) ○走りの課題を見つけ、改善メニューを構築。 ○完全に1:1のレッスンになります。 ・マンツーマンレッス(オンライン) 60分/¥4000(税込) ※主に筋力トレーニングの指導になります。 zoomを使用してのマンツーマンレッスン になります。 ・走りの課題を見つけ、改善メニューを構築。
・完全に1:1のレッスンになります。 |
|
内容
表示したいテキスト
|
内容
表示したいテキスト
|
| 🔥GROUN名物🔥 朝ラン8km 【日時】 水曜・金曜・土曜:6:00start |
料金/詳細 |
|---|---|
|
・悪天候時は公式LINEにて実施の可否を前日までにお知らせいたします。 ・6:00 jog start (5:40頃から開催地にてドリルを行っておりますので、ご自由にご参加下さい) ·内容:8kmjog,流しx3〜5(途中参加·途中離脱OK) (参加者に合わせたペースのグループを作成し、jogを行うのでご安心ください。) ·集合場所 光が丘公園【区立体育館前】/大泉中央公園陸上競技場 ※ご都合の良い会場にお越しください ・参加費:【500円/回】※現地現金払い |
|
|
内容
表示したいテキスト
|
内容
表示したいテキスト
|
2026.02.08 |
M高史さんとGROUNのコラボ練習会 |
|---|---|
|
見出し
|
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
|